GINÁSTICA LABORAL

VANTAGENS E BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL

Promove o combate e a prevenção das doenças ocupacionais (LER/DORT/LMET);

Conforme o Eurofound (2007), Portugal é o 3º país da União Europeia com níveis mais elevados de incapacidade por lesões músculo-esqueléticas nos trabalhadores.

Economia para a Empresa

Redução dos gastos com afastamentos (baixas) e substituição de funcionários, como também uma mensuração adequada dos dados para a auditoria de resultados.

Promove a sensação de disposição e bem-estar para a jornada de trabalho;

Possibilita uma melhor utilização das estruturas óssea, muscular e articular, com maior eficiência e menor gasto energético por movimento específico, reduzindo a sensação de fadiga ao final da jornada de trabalho;

Diminuição de queixas e atendimento médico

Consequentemente um menor risco de acidentes e lesões, pois contribui para a ausência da fadiga física, mental e psíquica

Melhora a atenção e a concentração

Os exercícios têm a capacidade de aumentar o "foco" nas actividades desempenhadas, reduzindo os riscos de acidentes de trabalho;

Aumento da PRODUTIVIDADE!

Melhoria da imagem da instituição junto aos colaboradores/parceiros e à sociedade;

Melhora as capacidades físicas

Melhoria na flexibilidade, força, coordenação e resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura;

Melhora no ambiente de trabalho;

Consequentemente, favorece uma maior produtividade!

O que é GINÁSTICA LABORAL?

A Ginástica Laboral é a uma prática de exercícios físicos, realizada durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo trabalhador, visando compensar os efeitos negativos que a actividade laboral pode causar, resultando em benefícios para os funcionários e para a empresa. É uma excelente ferramenta utilizada na promoção da melhoria de qualidade de vida dos trabalhadores e tem ocupado lugar de destaque em vários segmentos empresariais/industriais. Cada sessão do Programa de Ginástica Laboral (PGL) terá a duração de quinze minutos, sendo realizado no próprio local de trabalho ou em sua proximidade. Para a prática dos exercícios não são necessárias roupas especiais. Os exercícios são basicamente: alongamento, fortalecimento muscular, consciencialização corporal, correcção postural, exercícios respiratórios, automassagem, recreação e relaxamento. O número de vezes por semana que é realizado o PGL, será previamente acordado com a empresa.

ETAPAS DO PROGRAMA

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Imagine todos os seus Colaboradores "remando para o mesmo objectivo", com força e com vontade!! Claro que isso também é possível através do PGL e não só...É preciso construir uma equipa em que você acredita e fazer com eles acreditem da mesma forma! Actividades de TEAMBUILDING, são o caminho certo para fazer esta equipe crescer!! .

Pergunte-nos Como Funciona?

Em qualquer lugar, com o mínimo de material possível, conseguimos fazer com que a sua equipe de colaboradores tenha saúde e boa disposição para o resto da jornada de trabalho, diminuindo risco de lesão, cansaço, fadiga precoce e consequentemente motivos de baixa no trabalho!! .

Pergunte-nos Como fazemos?

"Juntos somos mais fortes"! Esta frase também se aplica para a sua Empresa, pois através do PGL, há uma maior interacção entre os colaboradores, melhorando o ambiente de trabalho e assegurando harmonia e mais energia no dia a dia da Empresa!! Pense nisso com carinho...Pensou?

Então pergunte-nos Como fazemos tudo isso?

GINÁSTICA LABORAL

PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL (PGL)

FACTORES DE RISCO

IMPORTANTE OBSERVAR!

SOLUÇÕES!!

A LIFEENERGY é a Parceira ideal em criar soluções e estratégias na sua Empresa para ter: MENOS STRESS, MAIS SAÚDE, MENOS LESÕES, MELHOR POSTURA, MAIS RENDIMENTO, enfim, um colaborador MUITO MAIS FELIZ!!